Prebalans AB

Ett ställe som har förändrat min inställning till träning fullständigt! Det handlar inte om en kamp mot mitt fysiska yttre, utan en lek med min kropp och utmaning till min själ, och att finna glädje i de små framstegen på livets resa. Undertecknad har tränat hårt många år , och har insett att kroppen bara vill vara med när det är kul. På Prebalans är vi en stor härlig familj , inga attityder , inga speglar - bara vi och en massa värme , gapskratt och det viktigaste av allt , tid till eftertanke och reflektion!

Petra och Mats , tack för finaste träningen i stada ! ;O)

Helt underbart!
Högklassigt, proffsigt...Det är sjukt härligt...man rör på sig samtidigt som man samlar på sig mer energi och stressar av...man utmanas efter sin egen nivå och "bara gör det" .
Jag längtar till nästa besök...
Känns som att man tränat, töjt ut muskler och samtidigt fått en skön massage.
Det passar verkligen alla, oavsett tidigare fysik och ålder!
Jag känner verkligen att Petra har koll och kontakt med varje individ på sitt pass...det känns tryggt!
Inte minst omgivningen är rogivande och mysig..dofterna...ljusen..
Prova!

Varför åka till Indien och utföra yoga när det finns här i Helsingborg. Prebalans lokaler är orientaliskt inredda och Petra är en helt underbar och kunnig yoga instruktör som tar en igenom ett yoga pass på ett säkert sätt oavsätt vilken nivå man befinner sig på.
Kom och prova yoga. Ni kommer inte bli besvikna bara svettiga och starkare i kropp och själ.

Prebalas står verkligen för; en union mellan kropp själ och sinne.Jag började träna Yoga för Petra för ett år sedan och kan numera inte tänka mig ngt annat. Petra är en sällan skådad inspirationskänna och energiknippe. Hon ger alltid 100 % av sig själv och delar med sig av sina kunskaper vad gäller träning, hälsa och andlig vägledning.

Stället är personligt och man känner ett stort engagemang och välkomnande från alla som jobbar där. Att kurserna hålls för mindre grupper bidrar till mer personlig vägledning och att man själv får ut mer av träningen än om man gått i större klasser.

Utöver Yoga och Pilates som jag tränat för Petra kan jag slå ett varmt slag för Mats som bla. håller i boxning.. Även han är oerhört duktig och innspirernade. Enda negativa - kan behövas några dagars sjukskrvning efter hans pass, pga total utmattning :-)

Till er som inte testat Prebalans - Gör det! ni kommer inte att bli besvikna!

PreBalans är mitt stadiga andningshål i tillvaron - oavsett hur jag mår innan vet jag att jag kommer att må bättre när jag går därifrån, vare sig det är min regelbundna yogaklass, workshop, personlig träning eller massage. Petras och Mats genuina intresse för min yoga och för hur jag mår är guld värt för mig. Den livsbejakande yoga Petra förmedlar har lett mig in på en ny slags livsresa - och på köpet har jag fått nya vänner, bättre hållning, massa skratt och snygga armmuskler! Det holistiska synsättet på kropp och själ och värmen som strömmar från Springpostgränden önskar jag att alla får uppleva. Efter snart 2 år på preBalans vill jag bara ha mera, mera!

Tack petra för en fantastisk strandyoga session!!
Vilken tur att du inte fyllde 60, för så många solhälsningar hade det nog blivit shavasana efter halva delen. ;-)

Har provat denna roliga träningsform på lite olika ställen under åren och jag måste bara säga att boxningen på PreBalans är helt klart bäst! Mats pass är alltid tuffa, varierande, positiva, peppande och framförallt roliga! Mats engagerar sig verkligen i dig som tränar, ser till att du gör rätt och får ut mesta möjliga av ditt pass - på större ställen försvinner man gärna i mängden och får inte ut allt du kan av ett träningspass. På Mats pass kommer du inte undan! :-)

Yoga
Efter jag börjat träna yoga på PreBalans har yogan och träningen fått en helt annan betydelse i mitt liv. Jag är starkare än någonsin, piggare, lugnare. Yogan hjälper mig även i mitt företagande. Coolt. Petra är otroligt kunnig, och bjuder på kul, stärkande och energigivande träning. PreBalans är verkligen en rogivande oas mitt i centrum. Snart är det dags för gravidyogan när magen blir större. Kan varmt rekommendera PreBalans till alla, ung som gammal, man som kvinna, ungdom... Alla är lika välkomna!

Efter tips från vänner bestämde jag mig (var i vecka 30 vid tillfället) för att prova på gravidyoga och valet föll på preBALANS.
Atmosfären hos dem är precis vad man behöver, lugnande och harmoniskt. Petra, vår yogainstruktör, var fantastisk och den träning och kunskap hon gav mig, kommer att hjälpa mig under förlossningen. Det var inga problem för mig att hänga med även om detta var första gången jag tränade yoga. Tack!

Jag är super nöjd med Petra och hennes gravidyoga kurs. Jag har gått två kurser i rad och kan verkligen rekommendera ALLA gravida att gå. Det är värt varenda krona att en gång i veckan få sträcka ut sin kropp, stärka upp de områden som som lätt blir svaga och hitta sig själv i hela processen av att vara gravid! Min kropp har mått toppen under hela graviditeten och jag har mycket att tacka yogan för! Det enda är att man blir beroende att av att gå en gång i veckan, för att fylla på energi och man längtar tillbaka så fort man gått därifrån :) Petra är den mest omtänksamma tränare och "coach" som jag har träffat!

Funkar ok

Har tränat på många olika studios i Sverige och även utomlands. Men jag har aldrig träffat på en så energisk,ödmjuk och förstående tränare som Mats. Han har en förmåga att driva på en och ge det där lilla extra.